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立秋为什么要吃西瓜 立秋后还能吃西瓜吗?

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发表于 2017-8-7 12:47:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       立秋为什么要吃西瓜?

       1、瓜”与繁衍后代有密切的关系

       在我国习俗中,“瓜”与繁衍后代有密切的关系,瓜内有子象征有儿子有关。立秋这天,若能摸到较好的的西瓜,女孩则能找到好夫婿,已经女性则会多生儿子,而又随着西瓜的种植扩大,因此,人们要养成了立秋吃西瓜的习俗。

       2、消除初秋之邪、润养五脏

       我国在立秋之日有“啃秋”的习俗,通俗点说就是在立秋这天吃西瓜,可以“啃”下“秋老虎”,去除夏日的暑气,润养五脏。另外,在立秋以后,天气逐渐凉爽,西瓜上市量日趋减少,立秋日人们再吃一吃西瓜,有依依惜别之意。

      立秋后还能吃西瓜吗?

      西瓜正是当下的应季水果,一般来说,只要不是反季水果,都是可以吃的,而且,适量的吃些西瓜十分的营养,好处颇多,西瓜味道甘味多汁,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,可以补充人体需要的营养,解暑防暑,改善水肿,降低血压,防止脱水等现象。

      但是,立秋之后,天气寒凉,也并非常所有人都适合吃西瓜的:

      脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜:西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,因此,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

      糖尿病患者要少:西瓜中糖分较高,糖尿病患者不宜过量食用,会导致血糖升高、尿糖增多等。

      感冒初期的病人不适宜吃西瓜:不管是风寒感冒还是风热感冒,初期时都不宜吃西瓜,西瓜的清里热功能,会加重病情。

      老人与小孩要少吃:老人脾胃功能和心肾功有所减弱,而孩子由于器官功能还未发充成熟,因此,都不宜吃太多西瓜。

      孕妇和产妇要少吃西瓜:孕妇摄入过量糖分,会升高血液中的糖分浓度,不利胎宝宝与自己的健康;而产妇体质比较虚弱,西瓜性寒,吃西瓜会损伤脾胃。

      立秋后的饮食注意

      立秋之后,天气寒凉,我们的饮食应该适量的增加一些温热性的食物,但也因天气干燥,气温仍然较高,因此,也不大补,可以适量的吃些温热的水果,如:梨、柿子、橘子等,以来调理理脾胃,有利于体内的阳气,预防冬日疾病。

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