温柔坏男人k 发表于 2011-11-26 11:13:39

9种食物帮妈妈喂出抗病宝宝

【9种食物帮妈妈喂出抗病宝宝】营养酸牛奶：增食欲促消化。 小米:富含VB,不饱和脂肪酸。 胡萝卜：胡萝卜素，增强免疫力。 西红柿：含Vc丰富。 豆浆：物美价廉的滋补饮料。 苹果：含锌丰富。 蘑菇：净化血液中的毒素。 苦瓜：增强免疫细胞活力。 黑木耳：净化肠胃 。      http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/6592ec25jw1dnh227fjfqj.jpg

℉澕⺗甯 发表于 2011-11-26 11:22:32

学习了

特比亚 发表于 2011-11-26 21:04:10

本帖最后由 特比亚 于 2011-11-26 21:04 编辑

结合多种蔬菜和水果才能达到营养均衡

ZHANG1980 发表于 2011-11-29 11:08:34

自己在这方面较擅长的，你说的都知道

米女宝贝 发表于 2011-12-4 09:36:39

{:soso_e179:}

jinbie01 发表于 2011-12-6 15:53:06

金贝氏——绿豆薏米菠菜面，绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、胡箩卜素、菸硷酸、叶酸、矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，绿豆皮中含有21种无机元素，磷含量最高。另有牡荆素，β-谷甾醇。


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