冬雨 发表于 2011-12-21 09:48:44

[养生谚语] 晚餐不当招病患，四个不宜记心间

       晚餐不当招病患，四个不宜记心间：不宜过荤，不宜过甜，不宜过饱，不宜过晚。

       人生之诀在于“调”——调养、调理、调节、调整、调和、调解。
      吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。         要想一身轻松，营养均衡“气血通。

Anne1127 发表于 2011-12-21 10:35:12

偶一般都是晚饭吃的多，晚，饱~~{:soso_e105:}
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