我要减肥

安静Dé_°疯孒 · 发表于 2011-12-28 11:48:46

有什么办法可以减肥的啊。
求高人指点。

一个人勇敢 · 发表于 2011-12-29 08:35:30

定时三餐早饭吃全麦面包和酸奶中午照常吃但是不要吃高热量的晚饭吃一点点您平常吃的一半吧最主要还是不要吃高热量和面粉之类的期间别的零食啊什么的都不要吃肯定瘦这是我的亲生经历

安静Dé_°疯孒 · 发表于 2011-12-29 12:40:31

一个人勇敢发表于 2011-12-29 08:35
定时三餐早饭吃全麦面包和酸奶中午照常吃但是不要吃高热量的晚饭吃一点点您平常吃的一半吧最主要还是 ...

我想瘦腿。有办法么？

一个人勇敢 · 发表于 2011-12-29 15:03:56

安静Dé_°疯孒发表于 2011-12-29 12:40
我想瘦腿。有办法么？

- - 我觉得瘦就瘦吧干嘛会有人要减局部。。不是特别不均衡的话还是就这样减肥吧

安静Dé_°疯孒 · 发表于 2011-12-29 20:10:58

一个人勇敢发表于 2011-12-29 15:03
- - 我觉得瘦就瘦吧干嘛会有人要减局部。。不是特别不均衡的话还是就这样减肥吧

我是很不均衡啊。

安静Dé_°疯孒 · 发表于 2012-2-13 19:42:06

mrxvip 发表于 2012-2-13 19:24
要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较 ...

你好，你有很好的办法么

孤孤单单 · 发表于 2012-2-15 10:06:15

{:soso_e179:}

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