突出重围 发表于 2012-1-3 01:35:18

[生活百科] 盘点能预防感冒的天然食物

http://news.xinhuanet.com/photo/2011-12/30/122503481_11n.jpg
　　冬日感冒多发，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明，可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒———多吃一些可预防感冒的食物，如大蒜、葱、生姜、白萝卜、红黄色蔬果、奶类、绿茶等。

突出重围 发表于 2012-1-3 01:35:39

http://news.xinhuanet.com/photo/2011-12/30/122503481_21n.jpg
　　资料图
　　葱：现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。

突出重围 发表于 2012-1-3 01:35:53

http://news.xinhuanet.com/photo/2011-12/30/122503481_31n.jpg
　　大蒜：有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。

突出重围 发表于 2012-1-3 01:36:07

http://news.xinhuanet.com/photo/2011-12/30/122503481_41n.jpg
　　白菜：白菜具有清热解毒、止咳化痰、利尿通便、养胃生津的功效。现代研究发现，白菜汁中的维生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力，预防感冒。

突出重围 发表于 2012-1-3 01:36:38

http://news.xinhuanet.com/photo/2011-12/30/122503481_51n.jpg
　　资料图

　　生姜：“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”，诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用。

       来源：羊城晚报

特比亚 发表于 2012-1-3 15:39:34

感谢分享
正在感冒中，烧姜茶喝去

风中之枫 发表于 2012-3-24 09:33:35

{:soso_e100:}
页: [1]
查看完整版本: [生活百科] 盘点能预防感冒的天然食物