老婆生了坐月子里求菜谱改善伙食

军魂永驻 · 发表于 2012-2-16 18:56:20

老婆生了在做月子，不知道天天吃些什么菜好呢。经历过的一些妈咪们可以推荐一下菜谱吗，好让我去改善一下伙食呢

Struggle · 发表于 2012-2-16 19:39:45

停电了怎么告诉你

回上海 · 发表于 2012-2-16 19:41:05

挺多的。主要是淡为主。。。我推荐一道鲫鱼汤。。去买野生鲫鱼，一块我们宁海本地做的豆腐，首先放油，油里放生姜，然后把鲫鱼放进去双面都煎一下，两面微微泛黄就可以加入水，把豆腐切成一块块的，然后大火烧开以后小火炖半个小时以上。汤像牛奶一样了就可以了，稍微放点盐调味，别放味精。就可以了趁热喝上一碗，又补身体又催奶。。。还有鲫鱼别买的太大，三个指头的差不多了，鲫鱼的肉可以不吃的就喝汤。

痞子杨001 · 发表于 2012-2-16 19:52:07

猪脚汤补奶水

军魂永驻 · 发表于 2012-2-16 20:09:33

回上海发表于 2012-2-16 19:41
挺多的。主要是淡为主。。。我推荐一道鲫鱼汤。。去买野生鲫鱼，一块我们宁海本地做的豆腐，首先放油，油里 ...

谢谢你啊

军魂永驻 · 发表于 2012-2-16 20:12:59

塔力克的守护者发表于 2012-2-16 19:50
月子里感冒发烧了，最高的时候到了四十度

怎么了啊

回上海 · 发表于 2012-2-16 21:04:37

军魂永驻发表于 2012-2-16 20:09
谢谢你啊

没关系的。。。这个汤还不腥气的。。可以下午给你老婆煮点心就用我们宁海传统的核桃蛋汤。。用红糖打。。

我就是妖精 · 发表于 2012-2-16 21:23:17

宁海传统的核桃蛋汤。。用红糖打{:soso_e113:}

我就是妖精 · 发表于 2012-2-16 21:23:50

宁海传统的核桃蛋汤。。用红糖打{:soso_e113:}一天3-5次

葱饼 · 发表于 2012-2-16 22:06:57

我书上看的，说红糖适合产后7-10天吃的，所以我做月子的时候也只吃这么几天。前半个月每天吃粥，蛋汤，汤面干，后半个月就吃煮软的饭！

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