lucindalv 发表于 2012-3-6 10:45:56

缓解眼疲劳的4个小窍门

1.眼珠运动法：头向上下左右，转眼珠也转动。
2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做到2到3次即可。
3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1到2分钟，再看远方。

还祖玛 发表于 2012-3-6 10:59:14

沙发

农3代 发表于 2012-3-6 11:00:10

{:soso_e163:}好帖

最难风雨故人 发表于 2012-3-7 10:57:50

不错不错...

06bobo 发表于 2012-3-8 09:23:58

学习了
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