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yyiwangni 发表于 2012-4-24 12:19:40

咖啡因瘦身霜、 先把大腿部分的肉去弄柔软   一粒一粒是脂肪粒、先把脂肪粒去掉、
然后在配合运动和食物什么油炸的什么高蛋白的都别吃   

最好嘛配合瘦腿的物品一起

01234567890 发表于 2012-4-24 12:41:37

yyiwangni 发表于 2012-4-24 12:19 static/image/common/back.gif
咖啡因瘦身霜、 先把大腿部分的肉去弄柔软   一粒一粒是脂肪粒、先把脂肪粒去掉、
然后在配合运动和食物 ...

那种瘦腿的物品啊？、、、、、、咖啡因瘦身霜那里有买的啊？

578529391 发表于 2012-4-24 12:47:41

..

面黄肌瘦 发表于 2012-4-26 15:01:53

跳绳

01234567890 发表于 2012-4-26 15:17:11

面黄肌瘦 发表于 2012-4-26 15:01 static/image/common/back.gif
跳绳

脚前几天爬山扭伤了。。。现在都还肿的老高了。。。悲剧。。。估计这段时间跳绳是没戏

面黄肌瘦 发表于 2012-4-26 15:20:16

01234567890 发表于 2012-4-26 15:17 static/image/common/back.gif
脚前几天爬山扭伤了。。。现在都还肿的老高了。。。悲剧。。。估计这段时间跳绳是没戏

坚持跳绳真没错，我表妹，以前134斤，粗胳膊粗腿的，真的每天坚持跳绳1000下，到现在坚持了一年半，现在只有94斤了，她现在还坚持在跳绳

01234567890 发表于 2012-4-26 15:49:01

面黄肌瘦 发表于 2012-4-26 15:20 static/image/common/back.gif
坚持跳绳真没错，我表妹，以前134斤，粗胳膊粗腿的，真的每天坚持跳绳1000下，到现在坚持了一年半，现在只 ...

那她应该还有别的方法的吧

龙心 发表于 2012-4-26 16:04:18

唉，我还想着每天增肥啊，目标186斤

01234567890 发表于 2012-4-26 16:08:43

龙心 发表于 2012-4-26 16:04 static/image/common/back.gif
唉，我还想着每天增肥啊，目标186斤

不是吧。。。你多高啊。。。

龙心 发表于 2012-4-26 16:09:41

185左右

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