每天8件事养颜抗衰老
①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠；②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；
③每天一杯酸奶补钙；
④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜；
⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C；
⑥日喝绿茶消除肠道脂肪；
⑦保证良好的睡眠不熬夜；
⑧每天加醋泡脚健身安神。
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坚持是硬道理。 贝贝大妈 发表于 2012-4-25 10:02 static/image/common/back.gif
坚持是硬道理。
恩，加油。。。。
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