jenny@ 发表于 2012-5-20 18:14:26

孕吐防治

孕吐是早孕反应的一种,大约从妊娠第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。到第16周,孕吐一般会痊愈,也有个别孕妇未及时处理或处理不当,会延续至妊娠晚期。
为什么会孕吐  据统计,每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心,有时还会呕吐。约有半数以上的孕妇在妊娠早期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象,称为早孕反应。这与孕早期中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡失调、植物神经功能紊乱以激素的作用有关。
  原因1.荷尔蒙的急剧变化
  一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。
  原因2.孕妈妈体内的免疫反应
  据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
  原因3.为了保护胎宝宝
  在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。
  虽然众说纷纭,但都无法作出完满的解释。此外,如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话,孕吐现象可能会更严重。
缓解及避免孕吐的方法  
  1.充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
  2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
  3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
  4.锻炼,特别在怀孕早期。
  5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
  6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
  7.吃一些梨或橘子。
  8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
  9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
  10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
  此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。

jenny@ 发表于 2012-5-20 18:17:01

心理疗法  心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的中西医孕吐治疗。
饮食疗法      其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
  尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
运动疗法      整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
  适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

药物疗法      1、每天50毫克维他命B6。 2、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。  3、 除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。西医还有输液,补充营养和流失物质,止吐药物。中医则有适合不同体质的中药煎剂,疗效也比较好。

一二三四 发表于 2012-5-21 09:42:37

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lax03 发表于 2012-5-21 15:36:59

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