太阳草 发表于 2012-10-31 22:03:25

[生活提示] 超重者早饭前锻炼更能减肥

       英国一项最新研究显示，对那些体重超标且想利用早上时间锻炼减肥的人来说，虽然早饭前锻炼与早饭后锻炼都有助于减肥，但前者比后者的效果更好，身体燃烧的脂肪数量更多，血液中脂肪含量等指标也下降得更多。

       据新华社
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