康参堂 发表于 2012-12-17 17:31:12

海参汤

很多人买去海参，不知道怎么来吃。其实海参可以搭配很多食物来吃，都是很养生的。比如早上我们可以喝海参粥，中午或者晚上我们可以把海参做成汤，在冬天喝上热腾腾的汤，是不是觉得很温暖呢。
   海参汤的步骤和海参粥的步骤差不多，主材料：上品堂即食海参，当然配料可以按照每个人的喜欢来加。（比如，红枣，蘑菇、鸡肉等等）
1.先用清水把海参炖烂，
2.然后加入自己喜欢的，当然你也可以单单的海参炖成汤，加入冰糖，炖15分钟即成。
喝海参汤也是很有营养滴。它有 补肾益精，养血润燥，健脾益气。


冬天的雨 发表于 2012-12-17 22:16:25

{:soso_e176:}

jkai 发表于 2012-12-18 23:32:13

{:soso_e113:}

www.jrait.com 发表于 2012-12-19 09:35:46

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