实用小锦囊呵护娇嫩肌肤
相信很多人都被皮肤瘙痒骚扰过，但大多数人都觉得是皮肤缺水干燥所致，其实不然。近期看了一期皮肤专访节目，请到的是中国中医科学院广安门医院皮肤科专家宋坪，了解到引起皮肤瘙痒的一些因素及护肤方法，下面为大家分享下，爱美护肤人士快来抢看咯。http://tbphoto.bababian.com/upload2/trustone/copy11A_m.jpg
锦囊一 辨“痒”护美肤
对于我们来讲，最常遇到的皮肤问题就是皮肤瘙痒和皮肤干燥，此时则需要我们正确认识和护理。专家说，若皮肤瘙痒是因湿疹等疾病引起，可以选择中药，中药对于治疗湿疹有一定疗效。日常常用中药主要有同仁堂的皮肤病血毒丸，它沿用中国近代名医施今墨大夫的经验方，从止痒入手，能减少人为的抓挠及对瘢痕的刺激，使瘢痕逐渐复原，可取得极好的效果。若单纯皮肤干燥或因干燥而引起的皮肤瘙痒的话，要减少洗澡次数，且沐浴后要擦些护肤乳液，并和护理脸部肌肤一样，需每天擦拭肌肤来增加皮肤保护膜，才可保持好肌肤。
锦囊二 笑出美丽肌肤
俗话说的好“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，故好心情才会更年轻，皮肤也一样与情绪息息相关。我们的精神状态、心理变化都是由大脑皮层控制，而且是作用于皮肤的神经纤维，若我们心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，是会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时一定要注意调节情绪和加强身体锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能让我们拥有健康的皮肤。(～ o ～)~zZ
锦囊三 吃出靓丽肌肤
吃，谁都会，那么怎么吃才能吃出靓丽肌肤呢？最近早晚温差较大，冷热交替的温度对皮肤造成一定的刺激，所以日常我们可以多吃些含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，这样有利于皮肤的代谢，可保护受刺激的肌肤。同时可以多摄入些含镁、钾食物，如黄豆、蚕豆、香蕉等等，可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,还有利于美容美发哦。
温馨提示：只要动动口，动动手，才能秀出自然美哟。
怎么吃才能吃出靓丽肌肤呢 黄豆、蚕豆、香蕉等等，可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,还有利于美容美发哦。 春季护肤注意去角质
护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。
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