ericsevil 发表于 2013-4-18 17:14:55

皮肤易过敏者要慎吃木耳

木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等人，要少吃木耳，否则可能会引起不适。

皮肤过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质，食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳

经过加工干制，在曝晒过程中大部分。卟。啉。会被分解掉，这样就安全多了。

黑木耳怎样吃好呢？除了常见的炒肉、凉拌之外，也可喝些黑木耳山楂饮，有助于调理肠胃。


shenxiqi 发表于 2013-4-18 17:26:12

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