wangke 发表于 2009-8-31 12:40:52

:o

缑城微风 发表于 2009-8-31 22:37:10

wangke 发表于 2009-9-1 11:43:38

合作锻炼计划,健身房3000元8年计划
缑城微风 发表于 2009-8-31 22:37 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif
8年计划？太强了吧，明天的事都不知道，计划不如变化快啊。。。

nhchaixt 发表于 2009-9-1 22:44:26

你锻炼就是想减肥是吗？不用这么累的，我可以帮你轻松的减肥
柴：13732128768

叶子飘零 发表于 2009-9-2 14:27:05

:lol

wangke 发表于 2009-9-3 09:15:50

你锻炼就是想减肥是吗？不用这么累的，我可以帮你轻松的减肥
柴：13732128768
nhchaixt 发表于 2009-9-1 22:44 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif
我想运动减肥，并不是靠什么药，哈哈。谢谢你的好意！！

nhchaixt 发表于 2009-9-3 14:31:49

16# wangke [/
运动很好，但用来减肥，有两大缺陷。1、不易坚持。2、饭量跟着运动量的增加而增加，所以减肥效果并不是很理想。停了后容易反弹。
科学的减肥方法应该是均衡营养、控制热量。我们并非药物减肥，有机会可以来了解一下。13732128768

快乐的狐狸 发表于 2009-9-3 14:54:22

还是在床上练安全
你想让她整死她老公啊

贝贝大妈 发表于 2009-9-3 15:09:36

锻练不一定是减肥，可以增强体质。

wangke 发表于 2009-9-4 10:22:35

:$
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