真实的童话 发表于 2009-9-11 23:35:34

　　　　　　　　　黄色题板



　　1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者

　　2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

　　3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

　　4. 多喝酸奶

　　5. 无论什么原因，都别抽烟

　　6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜

　　7. 饮绿茶胜过红茶

　　8. 重视早餐多过晚餐

　　9. 控制盐的用量

　　10. 起床后先刷牙，再喝水

　　11. 经常嚼口香糖

　　12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘

　　13. 每周至少吃一次鱼

　　14. 远离可乐等碳酸饮料

　　15. 不喝久煮的火锅汤

　　16. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家

　　17. 饭前吃水果胜过饭后

　　18. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
　　

乄菋檤乄 发表于 2009-9-11 23:36:44

真实的童话 发表于 2009-9-12 00:07:21


                                             貌似您看不懂？

贝贝大妈 发表于 2009-9-12 18:38:34

对7和11保留一下看法，其它的都认同。

真实的童话 发表于 2009-9-20 23:31:25

可以发表一下建议啊～

真实的童话 发表于 2009-9-28 23:25:17

刘金城 发表于 2009-9-30 08:53:50

很好。11有点

刘金城 发表于 2009-9-30 08:58:41

真实的童话 发表于 2009-10-1 12:43:10

is.1988 发表于 2009-10-2 10:20:02

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