没弦的琴 发表于 2013-8-26 11:14:05

坐月子期间可以洗澡洗头发吗?需要注意什么?

坐月子期间可以洗澡洗头发吗?需要注意什么?
传统月子里是不能洗头的,这是因为以前家里环境比较差,洗完头很容易留下月子病,现在条件好了,在温度和水温合适的情况下是可以洗头的,根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。甜妈仔告诉你坐月子洗头要注意以下几点:
  1、用电暖气或空调控制室内温度,温度为感觉到室内温暖为好。
  2、洗头的水,用自来水烧开然后冷却到38。5度左右,并且不断的添加热水保持水温适中。
  3、产后头发一般较油,也比较容易掉头发,洗头的时候不要用刺激性的洗发水,可以用生姜煮水洗头。
  4、洗完头后,不要马上束起来,也不能马上睡觉,避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。
  5、洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。


  月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示,产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点:
  1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
  2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
  3、最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。
  4、每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可。
  5、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
  6、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。
  7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。



键盘z 发表于 2013-8-26 15:18:03

老老实实 熬一个月吧!别没事找事

键盘z 发表于 2013-8-26 15:18:26

楼下的老实老实 熬一个月把
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