ericsevil 发表于 2013-9-16 16:32:35

紫薯银耳汤——保持皮肤水润亮泽

　　【原料】

　　银耳、紫薯、冰糖

　　【做法】

　　1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。

　　2、把紫薯削皮洗净，切成小块。

　　3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。

　　4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。

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