宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 2195|回复: 3

[孕妇交流] 怀孕妈妈预防缺铁性贫血有哪些妙招?

[复制链接]

50

主题

123

帖子

870

积分

Lv.3 平民

Rank: 3Rank: 3

积分
870
在线时间
59 小时
发表于 2013-9-29 10:24:35 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广西

“预防缺铁性贫血的方法有哪些呢?”很多人一定都会有这样的疑问。缺铁性贫血是一种常见疾病,下面,就让专家们来为大家介绍下,预防缺铁性贫血的方法有哪些。希望能够帮助大家更好地了解预防缺铁性贫血的方法。



一、合理安排膳食,增进铁的吸收。安排膳食时,预防缺铁性贫血首先要保证每日的食物中有足够的含铁量,同时还应注意膳食种类的搭配要有利于食物中铁质的吸收。


二、制备和应用铁强化食品,预防缺铁性贫血。天然食品中几乎没有一种单纯的食品能满足人体营养的全面需要。因此,铁强化食品的制备和应用对于预防缺铁性贫血起着积极的作用。


三、预防缺铁性贫血要积极去除可能导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因积极治疗慢性失血性疾病,可防止此类病人缺铁性贫血的发生,重视铁缺乏症的诊断和治疗,有利于防止铁缺乏的加重,降低缺铁性贫血的发生。


四、重视妊娠及哺乳期妇女铁质的补充,预防缺铁性贫血的发生。妊娠及哺乳期妇女对铁的需求量大于平常需求量,此时应进食含铁丰富食品或予以预防性补铁,防止母婴缺铁性贫血的发生。尤其是对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗,可降低缺铁性贫血在新生儿中的发病率。


下载宁海在线客户端

17

主题

586

帖子

2763

积分

Lv.7 探花

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2763
在线时间
131 小时
发表于 2013-9-29 20:36:39 | 显示全部楼层 | 来自浙江
具体吃什么?
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

123

帖子

870

积分

Lv.3 平民

Rank: 3Rank: 3

积分
870
在线时间
59 小时
 楼主| 发表于 2013-9-30 10:36:18 | 显示全部楼层 | 来自广西

可以吃补铁类的食物或者保健品,包括的种类很多呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

586

帖子

2763

积分

Lv.7 探花

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2763
在线时间
131 小时
发表于 2013-10-5 21:06:08 | 显示全部楼层 | 来自浙江
爱上猫 发表于 2013-9-30 10:36
可以吃补铁类的食物或者保健品,包括的种类很多呀

有什么呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-11-24 17:17 , Processed in 0.081823 second(s), 21 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表