咳嗽来袭莫惊慌 巧招妙招来帮忙

      咳嗽是人体一中保护性反射动作，它的目的是为了清除呼吸道内的分泌物或者异物，虽然它是一种保护性的动作，但长期剧烈的咳嗽会导致呼吸道出血，因此我们要及时的查明咳嗽的原因，以便进行治疗。

      那么有哪些疾病可引起咳嗽呢？

（1）上呼吸道感染，即感冒。它是由病毒经过鼻腔和咽喉，从而进入人体，引起上呼吸道粘膜发炎。其表现为咳嗽，痰多等不适症状。

（2）急性喉炎。当细菌或病毒，通过喉部时，引起喉部的感染，除了干咳和喉部剧烈疼痛外，也会发不出声音。

（3）支气管炎。绝大部分是由于上呼道感染蔓延来的，初期为干咳较多，随时间推移会出现咳痰等不适症状。在这个三个疾病中，感冒是最为常见的引起咳嗽的原因。

       我们该如何确认自己是由于感冒引起咳嗽的呢？最简单而又直接的方法就是看痰的颜色。我们都知道，痰有很多的颜色，痰不同的颜色对应不同的症状。而感冒患者大多咳出的是白色的粘痰。那么，感冒吃什么是对我们恢复病情有利的呢？首先，我们要拒绝油腻食物，多吃清淡的食物，比如粥、面条等既清淡又稀软的食物，我们还可以根据感冒的类型选择不同食物，风寒型就多宜吃发热的食物，比如生姜；而风热型就适合吃祛热的食物，比如绿豆；如果有咳嗽的情况出现，我们可以自己做“冰糖雪梨”，它可润肺止咳，如果嫌麻烦的话，可以服用克咳胶囊，它的成分有苦杏仁、甘草、桔梗、莱菔子等，这些中药都具有止咳、化痰的功效，对于治疗感冒咳嗽有良好的效果。除此之外，我们还可以每晚用热会泡脚、冷水浴面、盐水漱口等方法，预防感冒、咳嗽。

       相信大家掌握这些方法后，就可以和感冒咳嗽say goodbye了。