5分钟搞定营养早餐

sanshi1979 · 发表于 2014-1-16 18:58:31

1.吐司切成两块两个鸡蛋打成蛋液加小小盐
2.鸡蛋面粉盐香葱加适量温水搅成糊状
3.冷锅滴一大滴油晃匀1500W火力加热后调400W火力，吐司沾蛋液进锅5秒翻面再加热5秒钟OK
4.剩下的蛋液下锅煎成蛋皮饼卷成蛋卷中间可以加番茄酱
5.用汤勺舀半勺面糊下锅后用勺底吧面糊摊成圆圆的薄饼
PS：煎的时候不要急着去翻

daodamo · 发表于 2014-1-16 19:18:59

有机会试下得

wuxianggui · 发表于 2014-1-16 19:25:01

简单清晰可以一试

青qq · 发表于 2014-1-16 21:59:04

{:soso_e113:}

578529391 · 发表于 2014-1-18 09:40:41

呵呵

泥鳅龙 · 发表于 2014-1-22 11:00:58

好犀利

爱的辛苦 · 发表于 2014-1-22 11:29:59

犀利{:soso_e136:}

心淡淡清清 · 发表于 2014-1-22 11:33:28

可以一试

www.jrait.com · 发表于 2014-1-23 09:48:11

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触摸你的指尖 · 发表于 2014-1-25 15:53:48

{:soso_e100:}

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[菜谱分享] 5分钟搞定营养早餐