xushihaigood 发表于 2014-4-3 08:45:54

缓解失眠的方法

缓解失眠的方法：可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。

xushihaigood 发表于 2014-4-3 08:46:27

失眠是常事
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