你是腰椎病的高发人群吗
1.有不良生活习惯者。比如长时间打麻将扑克、看电视，长期躺在床上看书和电视，这些不良习惯易使腰椎长期处于屈曲状态，造成腰椎病。
2.年轻白领和工作姿势不当者。尤其是长期低头的办公室人员，如IT从业人员、打字员、编辑、老师、作家、会计，以及刺绣纺织女工、手术室护士等。
3.中老年人。随着年龄增长，腰椎过多的慢性劳损会引起椎间盘退行性病变、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成，以及小关节紊乱、韧带增厚和钙化等一系列退化性病理改变。
4.睡眠姿势不当者。人的一生有1/3的时间在床上度过。当枕头过高过低或枕位不当时，易造成椎旁肌肉、韧带和关节平衡失调，从而导致劳损。
5.有外伤及先天畸形者。意外事故和运动损伤导致的腰椎损伤，以及先天畸形如椎管狭窄，都易致腰椎病。
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