肉碎空心菜
原料:空心菜;肉末;调料:料酒;蒸鱼酱油(或蚝油);糖;盐;蒜;蒜蓉辣椒酱(可不放);
【主菜】:肉碎空心菜
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/785AADA1F58F.jpg步骤与做法:
1、空心菜去叶,空心菜的茎切成碎末。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/61D60E00F3D8.gif2、用料酒、蒸鱼酱油、蒜蓉辣椒酱、糖、盐调成料汁备用;蒜切成蒜碎备用。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/61D6833B7101.gif3、锅烧温后,直接倒入肉末煸炒。当然,你也可以倒少量油,我觉得不放油炒出的香。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/61D60A6B5CE6.gif4、待把肉末的水分炒出后,烹入少许料酒,略微再翻炒下盛出备用。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/61D6CF260D73.gif5、锅中倒适量油,油大约两三成热时即放入蒜碎炒香。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/61D6F1CAB275.gif6、然后倒入空心菜翻炒几下。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/61D6F3B6E521.gif7、将炒熟的肉末也倒入锅中,然后把步骤2中事先调好的调味道汁倒入,迅速翻炒匀即出锅。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140501/61D60748ABA7.gif8、拌着米饭吃,那叫香啊。
晚上试试空心菜肉末饭。 不错不错 楼主这么卖力发帖为了什么
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