木瓜牛奶

女孩梦 · 发表于 2014-5-14 16:50:20

原料：木瓜；杏仁；牛奶；

调料：冰糖；蜂蜜；

步骤与做法：
1、木瓜去籽儿去皮切块儿其他原料准备好；；

2、把以上材料全部放入搅拌机搅拌；

3、搅拌后的样子这个时候已经可以食用（个人认为凉凉的更好喝）

4、杏仁的功效：杏仁可以美白，还可以补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌、以及维他命E，而且据说对心脏的健康也很有帮助哦。蜂蜜的功效：根据花的不同功效上也有区别，普遍可以润肠，润肺了啦。

dphx17 · 发表于 2014-5-15 10:55:12

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

沙仑の玫瑰 · 发表于 2014-5-29 10:37:20

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[美食分享] 木瓜牛奶