孕妇能吃水煮牛肉吗
孕妇能否吃水煮牛肉要视乎情况而定，如果孕妇之前一直就有吃辣的习惯，那么可以适当吃一点水煮牛肉，但是一定要少吃，因为水煮牛肉的配料里有辣椒、花椒、八角等辛辣的香料，少量吃辣对于孕妇而言是有开胃的功效，但是过多的辛辣食物会刺激到肠胃，可能会使孕妇孕吐加重，甚至引起流产。因此，如果孕妇想吃牛肉，建议以其他方法烹调食用。事实上，牛肉的营养价值比猪肉还要高。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。至于老辈人说的那些宝宝会变黑，不能说话之类的都是无科学根据的，孕妈妈不妨多吃牛肉，增强自身体质。但是应注意，所有皮肤病人都不宜吃牛肉。更多文章阅读，请访问代孕价格http://www.beileba.com/。
页:
[1]