女孩梦 发表于 2014-5-23 11:38:50

培根鸡肉卷

原料:培根3片;鸡脯肉0.5块;莴笋;胡萝卜;

调料:白胡椒粉;白葡萄酒少许;盐;百里香;

【主菜】:培根鸡肉卷
[]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/72038F012BDB.jpg步骤与做法:
1、准备材料。鸡脯肉用刀片成薄片后,加入白葡萄酒。



http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F239DF3444F.jpg2、加入盐,白胡椒粉和少许百里香碎,揉匀腌制30分钟。将莴笋,胡萝卜切成条状。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F239FDBC16B.jpg3、腌好的鸡脯肉二片重叠着包入莴笋条和胡萝卜条,卷起。三片培根铺好后将鸡肉卷从一端卷起。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F239E0386A3.jpg4、 一直卷至尾部,尽量卷紧。再用锡纸包住卷起,二头拧紧。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F238004D818.jpg5、放入预热好200度的烤箱中,烤25分钟。烤好取出放入平底锅中,中小火煎至表面焦黄,取出切开装盘配蔬菜色拉食用。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F2368A643E0.jpg6、小帖士:1.百里香我用的是干的,量不要多一点点提味就好,没有也可以不放。2.锡纸使用时要用亚光面接触食物。3.装盘时除搭配色拉还可淋少许黑椒汁一起食用。4.烤箱的温度请依自家烤箱调整,肉卷比较厚要烤熟烤透。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F23BD8051D5.jpg7、走进西餐厅经常会被舒缓的音乐,柔和的灯光,温馨的用餐环境所陶醉,尤其是食物的摆盘精雕细做就象是一道道艺术品。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F239E3FC5DB.jpg8、所以去西餐厅享受美食的同时我也经常要偷师学几手,闲暇时在家里花点心思,做好的食物用心摆个造型就能让人眼前一亮。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140522/7F23907595C3.jpg9、就象这道培根鸡肉卷一样,材料和制作方法都不难,轻轻松松就可以在家享受精致西餐了。
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