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[美食分享] 酸香麻辣东安鸡

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发表于 2014-5-23 12:16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
本帖最后由 康参堂 于 2014-5-23 12:24 编辑

    中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、活血脉、强筋骨、补虚损的功效。鸡肉的营养价值很高,民间有“济世良药”的美称。“逢九一只鸡,来年好身体”的谚语。是说冬季人体对能量与营养的需求较多,经常吃鸡进行滋补,不仅能更有效地抵御寒冷,而且可以为来年的健康打下坚实的基础。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。下面就分享一道有关鸡的佳肴——东安鸡,更是被列为国宴菜谱之一、八大湘菜之首。

材料:
    主料:嫩子鸡1
    辅料:青尖椒1个、红尖椒1个、黑木耳20
    调料:食盐、葱、姜、花椒、干辣椒、料酒、香醋、白糖

制作步骤:

1、新鲜宰杀的嫩子鸡一只,洗净后斩去头、脖子和脚,光鸡留用,其它放入砂煲中。

1.jpg

2、瓦煲加适量水,加入1块拍散的生姜,大火煮开后加少许料酒、葱结,撇去浮沫,转小火加盖煲40分钟。 2.jpg

3、炒锅不放油,小火炒香花椒,放凉后捣碎,装碟备用。

3.jpg
      4、青红辣椒去籽洗净后切条块,干红辣椒用厨房纸擦干净后撒成段,去籽。

4.jpg

5、黑木耳提前泡发洗净撕小朵,葱白切段,姜切片,所有材料准备好。

5.jpg
      640分钟后(砂煲里已经有点高汤的味道了,正好烫鸡)。开大火,将光鸡放入煲中,加盖,转小火,保持水似沸非沸的状态,烫约1215分钟捞出。

6.jpg
     7、将鸡按自己喜欢的大小斩件(除了翅膀和腿,骨架我没直接斩),把肉整块剔下来切成条块,鸡骨架扔回砂煲中继续小火煲约1小时成为香浓的鸡汤。 7.jpg
       8、起油锅,油七成热时入葱姜爆香,转中火依次放入干红辣椒、青红椒块和黑木耳翻炒约1分钟。

8.jpg
      9、转大火,加入鸡块翻炒约2分钟,加入1勺料酒,再加入花椒碎翻炒均匀。

9.jpg
        10、加1小勺盐、1小勺白糖和1勺香醋,翻炒约1分钟,加入适量原鸡汤,加盖焖约2分钟,开盖大火翻炒收汁即可。

烹饪小窍门:   

1、 鸡一定要选新鲜宰杀的嫩子鸡,最好不要超过2斤;   

2、烫鸡时水量要没过整鸡为宜。保持水不要明显沸腾,时间根据鸡的大小调整,以筷子插入肉厚的部分不出血为熟,这样烫出来的鸡肉非常滑嫩;             

3、斩鸡时骨头肯定带血,没关系,后面还要经过炒制,保证熟透;     

4、香醋多放一些没关系,经过炒和煮,大部分酸性会挥发,鸡肉有浓郁的醋香味而不会过酸;     

5、最后汤汁不要收得过干,以略带汤汁为宜。
菜品特色:

1、东安鸡首先以白切的方式将鸡烫至刚刚断生,保证鸡肉的滑嫩;   

2、这道菜一改湖南菜的劲辣,以酸咸麻辣香五味见长。


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