女孩梦 发表于 2014-5-27 11:36:26

家常烧素鸡

原料:素鸡1根;木耳1把;青红甜椒半个;大蒜2-3瓣儿;

调料:糖;醋;豆瓣酱1汤匙;蚝油大半汤匙;盐;水淀粉适量;酱油1汤匙;料酒1-2汤匙;

【主菜】:家常烧素鸡
[http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140526/71FFA52F4095.jpg步骤与做法:
1、素鸡洗净切片,锅中留能盖住锅底的油,先下入少量的素鸡,小火将一面煎到微微金黄起小泡;翻面略煎后推到边缘一点,在锅空出的中部下入新的素鸡,继续煎;煎的过程不时可用筷子给素鸡翻面,检查是否煎好,以及是否需要根据火力调换位置,直到所有的素鸡片煎到相似的金黄微起泡的效果;备一碗冷水,将煎好的素鸡全部捞出,浸入冷水中浸泡备用;
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140526/7D0E68C35FD1.jpg2、锅中留底油,下入豆瓣酱和大蒜炒香,加入由料酒、酱油、糖、醋和蚝油组成的碗汁;将碗汁煮沸后下入泡过水的煎素鸡;
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140526/7D0E94A7389B.jpg3、略微翻炒后加入木耳;继续翻炒将木耳和素鸡混合,加入小半碗水;
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140526/7D0E746457CC.jpg4、大火煮沸后转小火焖几分钟,焖至汁水略减少,如果咸度不够可补少许盐;加入水淀粉勾芡,撒入青红甜椒;大火翻炒收浓芡汁,青红椒断生即可起锅。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140526/7D0E6A940F37.jpg5、小贴士:1、素鸡先双面煎透,再立即在冷水中浸泡,如此处理之后再当做家常烧菜的原料烹制出喜爱的口味,就非常好吃了;2、醋量很少很少,最后吃不出酸味,糖也可以有点,不爱吃甜的就少放点,但是可以提鲜,爱吃甜的这道菜吃出点回甜也是没错的;3、总体来说除了前期处理素鸡,后面都是一种家常的做法,没有固定的要求,可以自由发挥。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140526/7D0E8B2800F6.jpg6、说到素鸡,我周围挺多人都喜欢,因为素鸡素鸡,吃起来多少有点肉的赶脚,这口感到底没有辜负它里面大量的蛋白质,素食者爱,肉食者也不嫌弃。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140526/7D0E6A07451C.jpg7、素鸡是一种汉族豆制食品,属闽菜系,是一道福建风味素菜。以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,以豆腐皮作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。


y173188204 发表于 2014-5-27 12:48:54

素鸡哪里买呀:lol

666671 发表于 2014-5-27 12:57:06

:lol
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