鲫鱼花生木瓜汤

女孩梦 · 发表于 2014-6-3 21:42:11

原料：鲫鱼1条（1.5磅左右）；花生100克；木瓜100克；葱；姜；

调料：盐；牛奶；

步骤与做法：
1、鲫鱼洗净，背上划几道。花生去皮泡软、木瓜切块。

2、鲫鱼下煎锅两面煎黄后，加葱姜段稍煸一下。加入开水。

3、移入煲汤的锅内，加入花生和木瓜煮至花生熟透。加牛奶和盐再煮片刻即可。

4、鲫鱼汤营养丰富，特别之处是此汤有行气通乳的功效，尤其适合产后妈妈食用。

我回家过年去啦 · 发表于 2014-6-3 21:50:43

宁海传媒 · 发表于 2014-6-4 00:23:43

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允许我尘埃落定 · 发表于 2014-6-4 09:55:47

木瓜？丰胸的否？

bubbly · 发表于 2014-6-4 21:28:52

角落027 · 发表于 2014-6-4 22:06:28

nidewode · 发表于 2014-6-4 23:34:23

听说 · 发表于 2014-6-30 22:41:33

157734389 · 发表于 2014-6-30 23:04:47

很不错的。来学习

彩钻Fancy · 发表于 2014-7-6 11:35:06

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[美食分享] 鲫鱼花生木瓜汤