夏天快来临了，孕妇不要太吃那么多水果了
其实现在的天气水果盛产是最多的了，夏天也快来临了，很多孕妇的胃口很差都是不想吃饭，觉得水果补充的营养也是很充分就一直按着水果来解渴。这样子的话就会吃进去不少糖分又加上孕妇不喜欢锻炼，总喜欢吃面食类主食最多，这样子的话就会产生糖尿病或许有人或说糖尿病都是遗传的，我不可能有，我大娘也就是在枣庄的大娘一想起这些我还蛮想念她的，以后趁着有时间该好好看她们了，听她说过，他以前就是怀孕的时候得的糖尿病现在什么都不能吃，禁食的东西真的是太多太多了，不知道可怎么好啊。以前136斤，如今瘦的就只有七十多斤，就是因为糖尿病袭击，重庆油罐厂http://www.luyuyouguan.com节制，控制饮食。有关专家说，妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早 产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分泌困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。我就是之前觉得就是要多吃，尤其水果导致之前孩子难产，还好高科技发达，最终还是选择破腹产了。现在好多专家都说最好患有糖尿病孕妇，最好不要选择生孩子，主要就是济宁酒吧http://www.loo98.com的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2－3倍。还好一切安好，什么事情都没有，要不然那是该多么后悔呀。其实糖尿病会遗传的，我大姐就是他大女儿就有糖尿病孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。祝大家都有一个好孕。
到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜南宁油罐http://www.gjjsjg.com是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。
孕妇可以吃西瓜吗？西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
所以孕妇是可以吃西瓜的，不过有很多地方需要注意：
1、孕妇吃瓜要适量
西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果重庆油罐http://www.xinyuyouguan.com吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，黄石油罐http://www.zhixinyouguan.com会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，南阳油罐http://www.nanyangyouguan.com而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3、孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
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