bktx512 发表于 2014-6-9 15:58:29

夏季吹空调注意保护关节

保护关节四大招：1、别让空调、电风扇对着颈部吹，以免颈部受寒，影响血液循环。2、保持正确的姿势，别窝在沙发里、斜躺着看电视。3、枕头高度保持在枕下去后与拳头差不多，形状为颈部稍高、头部稍低。4、避免久坐久站，每隔45分钟起来活动5~10分钟。
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