宁波论坛 发表于 2014-7-8 15:03:03

蔬菜肉粥

　　蔬菜肉粥

　　营养提示：瘦肉中含有蛋白质脂肪和铁，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，蔬菜叶中有维生素C，加上提供能量的米，组成营养全面的辅食，适合6个月的宝宝。

　　原料：瘦肉泥，胡萝卜，油菜叶，肉汤，米饭

　　做法：

　　1.将胡萝卜和油菜切碎；

　　2.将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮；

　　3.煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软烂；

　　4.加入油菜末搅拌稍煮即成。

页: [1]
查看完整版本: 蔬菜肉粥