山药焖鸭
原料:鸭半只;山药1根;小葱4根;姜两片;八角1个;桂皮1根;调料:干黄酱;酱油;糖;鸡精;啤酒1听;
【主菜】:山药焖鸭
[]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140829/79348C728C2A.jpg步骤与做法:
1、鸭子剁块,进冷水锅,焯水后用热水洗净浮沫备用。
2、取锅,不用加油,将鸭块的鸭皮朝下放入锅内,用小火煸出鸭油。
3、加入1汤匙干黄酱、两勺酱油煸炒上色。
4、加入一听啤酒, 放入葱、姜、五香、桂皮,大火烧开,倒入砂锅中加盖,转小火焖1个小时。
5、加入去皮切成滚刀块的山药,加入糖、鸡精调味,加盖,再焖 10分钟即成。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140829/7934C2B3192B.jpg6、山药焖鸭,材料普通,做法简单,味道鲜美,让你口水直流,最重要的是还有减肥的功效,因为在烧这道菜的过程中没放一滴油。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20140829/79346994EE3E.jpg7、山药与鸭同食,还能起到滋阴补肺的作用,所以这个山药酱焖鸭应是一道不可多得的健康菜。
我想说哪里有老鸭卖```````
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