漫谈那几种常见的水果
别看一些很普通的水果，一点都不起眼，却能在你皮肤粗糙，身体不适的时候，发挥重要的作用。尤其是爱美的女性，平时多吃水果可以让你越来越美，男性朋友工作繁忙疲劳的时候，也可以吃些水果来补充体力，缓解压力。小水果大作用，一起来看看水果的大作用吧。 1、皮肤粗糙：柠檬、水蜜桃、葡萄柚柠檬含大量的维生素c天然美白成分;水蜜桃可强化肌肤弹性，比打苹果光更能让肤色发亮。冬天的葡萄柚含高维生素c，可预防斑点，让你的皮肤水润白皙。
2、保护心脏：香蕉、梨子、草莓
香蕉含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含维生素b群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。
3、强健筋骨：柚子
秋天盛产的酸香柚子解毒化痰，是水果中含钙量较高的，可强筋健骨，很适合劳力工作者。
好水果。大家多吃点
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