健康宁海 发表于 2014-10-10 12:24:06

雾霾天健康提醒


一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等

电工在线 发表于 2014-10-22 09:38:01

顶！！！！！！

贝贝大妈 发表于 2014-10-22 09:52:19

好的，知道了
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