轻松甩掉脂肪肝 就靠疗肝三部曲
上班客户要应酬，下班老友要聚聚，好像处处时时都逃不开大吃大喝，长期大量摄入高油、高盐食物，再加之不规律的饮食，让不少年轻人都得上了脂肪肝。虽然身边的脂肪肝处处可见，也比较容易治好，但不少人继续大吃大喝、不重视，还是会让病情加重。其实掌握好脂肪肝治疗的三部曲，告别脂肪肝并不难。疗肝三部曲——解铃还须系铃人
其实治疗脂肪肝，重点还是要在一个“吃”字上。由于脂肪肝患者的肝脏细胞本就受到了损伤，肝功能也会有所下降，所以对脂肪的代谢能力十分有限。如果继续摄入大量高脂肪食物，就会进一步伤害肝脏，加重病情。因此，脂肪肝患者“管住嘴”才是正经事。
疗肝三部曲——管住了嘴，还要迈开腿
脂肪肝，脂肪肝，减掉肝内多余的脂肪，也就意味着病好了一半。正如减肥需要运动，想要给我们的肝脏减减肥，也是需要运动的。即便工作再忙，也要利用周末或平时的空余时间，来进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，实在不行，散散步也是好的。运动不仅能减脂，还能提高身体免疫力，可谓一举两得。
疗肝三部曲——找回曾经的那个“它”
对有肝病的人来说，恢复肝功能也就意味着让肝找回了它“往日的雄风”。平时可以多吃点富含蛋白质的食物，如牛奶、禽肉、蛋类、鱼虾、豆制品等。还可以吃一些能够帮助恢复肝功能的药物，如葵花护肝片，它由柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆、五味子六位中药组成，具有修复受损肝细胞、提高肝脏解毒能力的功效，对于恢复肝脏功能也有很好的效果。另外，它还是纯中药制剂，不会对肝脏造成二次损害，安全性更高。
对于脂肪肝患者来说，得病并不可怕，找回健康的生活方式，也可谓因祸得福了。轻松甩掉脂肪肝，就靠疗肝三部曲！
希望能帮到大家！ 希望我的文章能帮到大家！祝大家身体健康！ 赞楼主！找回健康的生活方式非常重要，保护好自己的身体吧！
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