香山之旅┃千里走宁海第五站（里岙-格水村）驴走天下
香山之旅┃千里走宁海第五站（里岙-格水村）活动报名了 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/GZWsIahaFMTCgL7BdlXxgGEBwV7M9vZhy5o0vaP6icSHPCib1Xliax1blD5SQ8osB50Jia0WucD5v0Ir4tOElYxtWQ/0【活动背景】
2014“艾托普杯”“千里走宁海”国家登山健身步道徒步穿越活动第五站，香山之旅。原线路望海岗至张辽因交通管制改为里岙至格水村。【活动时间和地点】2015年2月1日上午在宁海黄坛镇里岙村（主线354-08）举行简单的启动仪式，之后各俱乐部分批徒步出发，经香山驿馆（主线354）、吊筋峧（主线357）、然后下山经白岩口（主线357-03），从主线357-04A岔路口沿洪溪下山至格水村（线路图绿色路线），全程10.5公里。【路况特点】全程路途虽短，但山路坡度较大，如下雨或下雪，沿途古道湿滑，难度较大，小孩、老人及体力较差者请慎重报名。【参加办法】（一）参加者要求:对参与活动者男女不限，年龄不限，但要求参与者身体健康，有长期参加跑步锻炼或徒步穿越的基础。参与者可根据自己的身体状况和实际能力报名参与。有以下疾病患者不宜参加:1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和其他心脏病患者；4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5、血糖过高或过低的糖尿病患者；6、其它不适合运动的疾病患者。（二）报名方式:报名联系人：强哥 15168566818【编辑短信：姓名+联系电话+身份证号码（统一购买保险用） 发送至 强哥 15168566818 】报名截止时间：2015年1月26日（周一）上午12点报名截止。【集合时间与地点】2015年2月1日上午8点30分，宁海县松鹤公园（地下超市门口）集合（过时不候，请勿迟到）【活动资费】每人￥20元（来回车费+保险费）自带干粮与饮用水【注意事项】1、该活动有不可预见的各种因素影响其计划的完整性，如遇冰雪、雨水、交通、安全等特殊情况，将取消或改变计划，请参与者做好思想准备。2、在徒步过程中，要讲究团队精神，并服从组织者统一安排，不可擅自行动，否则后果自负。要树立环保形象，不乱丢垃圾，并要接受工作人员的监督。条件许可请捡拾步道上原有垃圾。相机和钱物等物品请自行妥善保管。3、活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加本次活动。在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。【免责声明】活动过程中，可能遇到的风险有跌倒、失足落水、虫蜂侵扰、交通意外等风险。在保证自身安全的同时，必须听从领队的提醒和指挥。保险方面可单个自行在户外保险平台购买。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害者一切自理。凡报名者均视为接受本声明。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/GZWsIahaFMTibI3aO47aeZNzZ5R8SZ9G2XicGKMLY41B8v0N59ibm7Ld3txE9ngnaIFuNqFY3GSC05InjclOlVroA/0
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/GZWsIahaFMTibI3aO47aeZNzZ5R8SZ9G20Nmvv8XW0YcUwBd3VwtTgUbX5vuuuPRLqN7HGoVVZ2sP6iaMm8vwznw/0
快嘴帮你顶顶 {:6_287:}
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