独守寂寞 发表于 2015-2-11 13:57:06

鲜味汤米面

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       米面在宁海是很常见的一款面点。无论是夏天还是冬天,不管是秋天,还是春天,它在大伙滴餐桌上出现的机率是极大的。
       米面它就是用米打成浆再制面面点的食材。口感嫩滑爽口,而且煮制的方法又极为简单,可炒制也可煮汤面。配上一点腌菜或是一点碎肉末,那真是提神又暖胃哦。
       在我家里,米面它出现机率最多的,就是春天了。春天人易春困,做什么事情都微有不适。有时候懒的炒菜烧饭,那煮上一碗什锦汤米面就OK了。
       就像我今天的这款鲜味汤米面一样,你说它的营养会差吗?不会是吧,因为有虾,有海蛎,还有芹菜,荤素相搭配,除了完美还有美味。

独守寂寞 发表于 2015-2-11 13:58:34

   主料    米面300克 鸡蛋2个    辅料    芹菜适量 虾仁适量    海蛎适量 色拉油适量    细盐

    鲜味汤米面的做法步骤


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1. 备齐所用材料。




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2. 锅内加水煮开。








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3. 水开后,下米面,焯三分钟左右出锅。




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4. 再将焯好的米面下冷水中微泡备用。






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5. 另起锅,热锅下油,油微热下蛋液。







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6. 炒至蛋液凝固后,下是虾仁。







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7. 加入适量清水煮开。




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8. 汤底开后,加入芹菜段。




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9. 加入适量细盐。







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10. 再将米面沥水下锅。







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11. 汤底开后,即可关火,加入适量鸡精即可。





    12. 一碗鲜美有味还暖身的鲜味汤米面完成。

   小贴士     米面先焯再过冷水,这样子口感上会好很多。而且成品汤底也清。
    注—— 焯:(1)zhuō 明白透彻:焯见(同“灼见”)。焯烁。 焯            (2)chāo 把蔬菜放到沸水中略微一煮就捞出来:焯菠菜。 笔画数:12。

东山看日出 发表于 2015-2-11 21:33:37

不错。

快嘴评天下1 发表于 2015-2-13 13:49:21

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