宁波论坛 发表于 2015-3-5 16:35:54

蜜桔银耳茶

　　蜜桔银耳茶

　　材料：银耳20g、蜜桔50g（可用蜜桔罐头）、冰糖适量。

　　功效：银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效；蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。

　　制作：银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水1000ml，煮至软，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可。

　　适用人群：秋冬季皮肤粗糙、面容憔悴者。

　　注意事项：糖尿病患者不宜。

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