穿高跟鞋对静脉曲张的利与弊
穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，可显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。不仅如此，穿高跟鞋可防治某些疾病。 下肢静脉曲张，是女性常见的一种病，而高跟鞋由于抬高了足弓，有利于下肢血液循环，不但可预防下肢静脉曲张 ，对已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。对于长时间站立工作者穿高跟鞋就需要注意了，穿高跟鞋会使脚板长时间处于同一角度，在加上长时间站立，容易造成静脉瓣膜功能不良，静脉血液逆流而形成静脉曲张。其前兆症状为小腿酸麻肿痛、半夜腿部有抽筋现象、腿部容易感到疲倦，且症状不易消失、觉得腿不听使唤等。
所以，穿高跟鞋长时间站立要多翘翘脚尖，这个小动作可以让静脉血液往心脏回流，预防静脉曲张。此外，平躺将双脚抬高超过心脏，或是用枕头垫高下肢，暴走运动、避免穿紧身衣物、避免接触过热的环境（泡温泉或洗热水澡会使静脉曲张的情况加剧）等，均可预防发生静脉曲张 。
另外，高跟鞋的鞋跟不宜过高，鞋跟过高会使脚踝关节长期没有摆动的幅度，令小腿的静脉瓣膜泵血功能减少，引致血液倒流，也非常容易产生静脉曲张 。女士在怀孕期间最好不要穿高跟鞋，胎儿的压力会令血液回流不到心脏，如再加上不同的外来因素，患静脉曲张的几率会更高。
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