简易版关东煮
简易版关东煮
用料:
魔芋、娃娃菜、鱼丸、油豆腐、红萝卜、白萝卜、香菇、鱼干、苹果、昆布
1干香菇泡发,泡发香菇的水不要丢;一个苹果切成四块,不去皮,去核去蒂;昆布用干净的布轻轻擦掉表面浮尘。
2将四种熬汤底的材料放进清水,泡香菇的水也加进去,很提鲜,煮开后转小火再煮1个小时,加入适量盐和生抽,制成汤底。这个汤底的量大约是四人份,如果人多请增加汤底的材料,汤太淡没味道哦。
3把白萝卜去皮切段、红萝卜去皮滚刀切加入汤底煮20分钟,再加入各种鱼丸串、油豆腐串、海带结、竹轮、魔芋等爱吃的材料煮熟即可。
4墨鱼丸和白萝卜,蘸泰式甜辣酱更美味哦。
不错,手艺好啊~ 营养价值很高
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