小阿倩 发表于 2015-6-25 14:39:46

向日葵蛋包饭

   
      韩剧不仅火了长腿欧巴,萌萌哒的蛋包饭也大行其道,多少妹子想着长腿欧巴端着蛋包饭出现在床头叫你起床,姑娘们醒醒。理想照进现实,发现蛋包饭还是要自己动手滴,下面小编就来介绍一款非常漂亮的蛋包饭的做法,一起来学习一下~~


主料 剩米饭 (一碗) 鸡蛋 (2个) 调料 青豆 (少许) 玉米粒 (少许) 胡萝卜 (少许) 香菇 (少许) 瘦肉 (少许) 火腿肠 (一小节) 香葱 (少许) 盐巴 (1/2茶勺) 鸡精 (1/4茶勺)
厨具 炒锅   


瘦肉切丁,并用少许料酒和蚝油腌制片刻,胡萝卜切丁、火腿肠切丁、干香菇提前泡发好切丁,另准备玉米粒,青豆。   



准备好剩米饭和鸡蛋。   



锅中烧水,水开下入胡萝卜丁、玉米、青豆焯水至断生后捞起控干水份备用。
   


锅中热油,下入腌制好的瘦肉丁滑炒至变色。
   


接着下入香菇丁和火腿丁翻炒。
   


再下入焯好水的青豆、玉米、胡萝卜翻炒。
   


接着下入米饭,并调入少许盐巴,翻炒至米粒松散熟透,加入葱花,再调入少许鸡精翻炒均匀,盛起备用。
   


鸡蛋打散,加一点点的水淀粉搅拌均匀,并过滤。   



平底锅预热后刷一层薄油,关火,倒入蛋液,转动锅子成一圆饼状,再开中火煎至一面熟后翻面在煎,煎好取出。
   


把蛋皮的旁边用来做花瓣,其他切成均匀的小条。
   


把米饭先盛在小碗里,然后倒扣在盘子中。
   


用编篮子的方法先铺上蛋条。



然后依次摆好花瓣。   



最后用青豆点缀成葵花籽即可。



小窍门:
1:饭里面的配料可以根据自己的喜好搭配。
2:煎蛋皮的时候记得开中小火煎,(我觉得大火煎很难煎得很好 )
3:水淀粉别加多了,就一点点哦。如果不加水淀粉也可以的,加一点点的话更有韧性一点。(个人意见)
4:边吃边拌上自己喜欢的酱汁,味道会更好哦。

haishen0574 发表于 2015-7-5 08:42:37

味道不错啊

最难风雨故人 发表于 2015-7-6 14:03:37

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