今日大暑、入中伏 开启一年中最热时段
今天是二十四节气中的“大暑”节气，同时也是今夏三伏中“中伏”的第一天。 初伏、中伏、末伏这三伏中，中伏是最热的一段日子。至于“大暑”节气，也是一年中最热的时候。所以，从今天开始，我们要进入今年夏天最热的一段时间了！ 如果按照节气算，“大暑”节气是从今日起到8月7日；如果按照伏天算，今夏中伏从今天开始，为期20天，到8月11日结束。 http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpRLAfqD1ZIEicfYayjDejhPGEPLCDrXpIEI1JoNPOWgSXZRAnZ8pOyxQ%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg大暑为六月中，天热到极点。还是东汉刘熙的《释名》解释得准确，他说，暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称“龌龊热”。
暑最热时，大家以各种方式乘凉避暑，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，于星斗满天之夜作“感凉会”，都是盛夏乐趣。而午后盼风雨欲来，迎大雨滂沱，山晚听轻雷断雨，亦别有一种清凉诗意。
大暑三候 腐草为萤：大暑之日“腐草为萤”。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpQKB40r0lJice28ctp7ibZRCpOyAt2MicMdGpicSp9OCVxzXTDFHe7nrhWQ%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg
土润溽暑：后五日“土润溽暑”，溽是湿，湿气浓重，蒸郁而令人难耐。
大雨时行：再五日“大雨时行”，因湿气积聚而招致大雨滂沱，而大雨时行以退暑，最热时秋即携大雨来临。 http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpU5d7OVGaogrAtQFAwbHqofsSG9280Dc6sjTkqju6URXouxcYaLbHibQ%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg
荷花生日 农历六月二十四，荷花生日。荷出污泥而不染，初开花称“菡萏”——“悄偷窥，亭亭玉体，宛似浮波菡萏，含露弄娇辉”。菡是未吐，萏是嫩葩。盛开后称“芙蕖”——“小桥秀绝。露湿芙蕖花上月”，都是美丽意境。诗意还是老杜好——“樽当霞绮轻初散，棹拂荷珠碎却圆”，樽是酒器，棹是船桨，多美！ 节选自《微读节气·大暑》（朱伟著） 大暑习俗 大暑节气的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。如粤东南地区就流传谚语“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpoIicibdgzWQIXu9BC8ctYibb3951x1bicYz2pRqaqKOotTD60nuOutF8QA%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg 仙草又名凉粉草、仙人草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。而台湾地区则有在大暑吃凤梨的习俗，人们认为这时的凤梨最好吃，加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpVxd1gb4GcAnHSXAsBkzbWGZzLKTuXdKmeJDynjV9PhelSUjeeeXleQ%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg 与此相反的是，有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。如福建人要吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”；山东地区这一天“喝暑羊”，俗称“吃伏羊”，蒸新面、杀只羊，吃新馍、喝羊肉汤。
http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpnBia64mFqLWIMicnic7YHAn3LKgibtK18ib91nzcHAEOGrXXPsVPWJGWH6g%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg 湘中、湘北素有大暑吃童子鸡的习俗。大暑期间，湖南地区还有晒伏姜的习俗，老姜放在簸箕中或用棉线穿成一串，吊在屋檐下，任凭风吹日晒、雨淋露湿，直到末伏的最后一天。
http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLp9qS0Nds4GqMfGXlYL9JSoflGJibHKy9S92ib2X0szbuhwCndLRrF1M8Q%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg
送暑：送走瘟疫保平安 送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的汉族民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的汉族民间文艺表演。🍀 大暑养生
大暑时节午后最热的时候，人们要尽量减少外出，如果一定要出门务必做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞，涂抹防晒霜，随身携带防暑药物等；要注意及时饮水，防止脱水；http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpDd0W4QDhibCUY2KPyFxpLTjAQGUGll2hrHXkKbzuGMvZTX4y6mMKs0w%2F0%3Fwx_fmt%3Dpng 在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等食物。 如果出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆，应立即将患者移至通风处休息。http://img03.store.sogou.com/net/a/04/link?appid=100520031&w=710&url=http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz%2Foq1PymRl9D4B54QccqdhcXPic75ibSdKLpWicHzOG4cjNspFvckiaSfgDYSCQQqlQ3pScumFYc081Hvlt90GQMNsicQ%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg 轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用解暑药；重症中暑患者，立即送往医院。 来源：央视新闻 顶一个 顶二个
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浣溪沙·大暑文/無羽 2015年大暑碧落江河三伏天，热风炎日雨成患。居家避暑亦休闲。催熟夭桃盈满树，抢收早稻正丰年。禾苗又绿万丘田。http://bbs.nhzj.com/data/attachment/forum/201507/21/060647i48lpppmsjpj3sl3.jpg
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