几十年临床经验得出的六个偏方，科学又实用，值得学习
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偏方≠骗方，很多小偏方都是医生经过临床总结出来的心得，都是有一定科学性的。俗话说“偏方一味，气死名医”，“偏方”也叫“验方”，是医生经验积累而成，不仅易于上手，而且效果也很好。
止咳小偏方——萝卜姜汤
感冒咳嗽是最常见的疾病了，如果在咳嗽初期如果能够及时采取措施，就可以免受咳嗽之苦。
推荐人：陕西省中医药研究院老年病研究所副所长韩祖成
寒性咳嗽：一般来说，舌白、舌苔厚，痰不发黏、色白，冬天比较常见。
做法：可以选萝卜1根，葱白6根，生姜15克，三碗水，先把萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，只喝汤就可以，一般需要早晚各一次，每次多半碗，连续5～7天。
热性咳嗽：舌红、舌苔厚，痰黏稠、色黄。
做法：可以用冰糖和雪梨1:1的量放在碗里然后上锅蒸熟，熟透之后吃梨喝汤。坚持每天早晚各一次，一般来说5～7天就咳嗽可以缓解甚至治愈。
提醒：用方子之前前提是分清自己是寒性咳嗽还是热性咳嗽。
感冒小偏方——葱白汤
推荐人：北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林
推荐偏方：葱白汤。
做法：取葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖趁热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
推荐理由：此法民间常用，又称“连须葱白汤”，在《活人书》中有 “伤寒头痛如破，连须葱白汤主之”的相关记载。如果在风寒感冒初期使用如上方法，加上休息调养，能促进康复。
咽炎小偏方——金银桔梗汤
推荐人：福建省闽东医院中医科主治医师 张秋仔
推荐偏方：金银桔梗汤。
做法：取金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，连服5-6天即可。此方对急、慢性咽炎都有特效。
专家提醒：此方对肺热的患者会有较好的效果。一般咽炎患者有咽痛、咽干、上火的症状，吃这个方子的确会有疗效。但脾胃虚弱、容易拉肚子的人，最好不要用这个方子。
降压小偏方——决明子药枕
很多高血压患者虽然坚持服降压药，但是因为气候、情绪等原因，血压容易波动。此时，除了坚持服药以外，不妨试试以下2个降压小偏方，帮助保持血压平稳。虽已入秋，但天气依旧炎热，人们的情绪也容易变得激动，这对于高血压患者来说无异于“火上浇油”。
推荐人：中华中医药学会庄乾竹博士
做法：建议高血压患者，取石决明子、草决明各1000克，加工成粗末装入枕芯。二者合用可起到平肝潜阳、清热的作用，能帮助保持平和的心情和平稳的血压。
图：决明子
失眠小偏方——醋泡脚
失眠对于上了岁数的人时有发生。
推荐人：北京中医药大学东直门医院东区神经内科主任医师马洪明
推荐偏方：醋泡脚。
做法：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟。
推荐理由：中医学认为失眠、多梦是各种病因致人体阴阳失调，心神不宁所致，调和阴阳为治疗失眠的总则。足为人之根，历代医家都非常重视双足的保健。醋，又名苦酒，味酸、甘，性平，有散瘀血之功，故经常用热水加醋泡脚可活血通经，调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳，放松身心，改善睡眠质量，可作为治疗失眠的一种辅助方法。
小孩腹泻小偏方——黑枣捣糊贴肚脐
除了发烧，小孩子还容易腹泻。
推荐人：上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任医师窦丹波
推荐偏方：黑枣糊贴肚脐
做法：把黑枣去核，捣成糊，贴在肚脐眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就拿胡椒粉和成糊，点上些醋，捏成小饼团，贴肚脐眼上。
需要提醒的是，中医治病讲究辩证，不可能千人一方，也不可能一个方子解决所有人的问题。专家们提供的方子仅供亲们参考，如需使用，建议用前咨询医生。
不盲目相信偏方，也不要完全排斥偏方。合理使用，科学咨询，偏方就是良药，同意的坛友点赞。
文章来源：健康时报（微信ID：jksb2013）
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