朱瑶瑶 发表于 2010-4-22 12:29:29

儿子严重挑食怎么办

我儿子五岁了，从断奶开始就特挑食，只吃菜汤泡米饭，馒头，各种零食，青菜一点也不吃，打骂哄都不行，也不算瘦，就是脸色不太好，不知是不是缺维生素啊，请教一下妈妈们怎样调节他的饮食？:(

小男拧 发表于 2010-4-22 12:50:08

打骂哄都不行


那估计没法子可想了，饿吧，多饿几次总回吃起来的。。。

心灵 发表于 2010-4-22 12:52:25

脸色不太好跟挑食饮食不均衡有一定的讲究的，也不要骂他了，骂了他就算乖乖地进食也是压力性的进食反而不好。这的确很头痛的事，平时节制零食最好，多和喝茶也重要。做家长的在菜类有空多练习变些花样，以绿色为主备个清淡些的汤，也可以给他备些点心不要让他吃太多，点心就是点心不要当主食可以以汤类为主 。买些山药熬红枣吃吃看{:4_124:}

心灵 发表于 2010-4-22 13:09:02

我儿子不喜欢吃肉 我用肉做的一道菜不错 他也喜欢吃
买点肥瘦掺半的肉自己剁碎{菜场加工的往往有点味}伴进适量的盐、香菇、剁碎的甜玉米、蒜或葱头料酒搅均匀了备用。然后把白菜{以菜叶部分}洗干净放到烧开水的锅里溜一下不要太长久，再沥干水把肉末放在菜叶上卷起来一个长条、然后用一根葱系住，逐个排在盆里蒸。也可以往盆上撒些点缀，比如玉米或葱花或红绿椒、胡萝卜丝.......

炊烟 发表于 2010-4-22 14:46:07

我儿子不喜欢吃肉 我用肉做的一道菜不错 他也喜欢吃
买点肥瘦掺半的肉自己剁碎{菜场加工的往往有点味}伴进 ...
心灵 发表于 2010-4-22 13:09 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif


    哇，心灵真厉害！你家宝宝真有口福{:9_294:}

心灵 发表于 2010-4-23 00:11:11

哇，心灵真厉害！你家宝宝真有口福
炊烟 发表于 2010-4-22 14:46 http://bbs.nhzj.com/images/common/back.gif


    :$以前我老变花样的 现在没啥精力弄了 带个小的就像手被缚住了样:loveliness:

巧克力98 发表于 2010-4-23 08:32:13

吃完美营养餐

风帆 发表于 2010-4-24 12:13:57

我家小孩子也是这个样，一点青菜都不吃。现在老感冒，体抗力不好。都愁死了。
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