“晚婚晚育”一族们看过来！你们可能会遇到这些难题
最近，“晚婚晚育假没了”的新闻铺天盖地，搞得还没结婚的朋友们人心惶惶，叫苦不迭。
除去对逝去假期的依依不舍外，相信很多男男女女们会有种兜头被浇了一盆冷水的感觉：什么？我还年轻着呢，怎么就突然变晚婚晚育了！
咳咳，我们首先来科普下我国对晚婚、晚育的定义：男年满25周岁、女年满23周岁的初婚为晚婚，女年满24周岁的初育为晚育。如果换个更生动点的说法，那就是“90后都开始算晚婚了”……
放眼身边，我们也不难发现，“晚婚晚育族”的群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”。不仅仅是在国内，高龄产妇增多，已成为全世界的普遍现象。
25-30岁生孩子最好
那么，到底多少岁是女性生育的“黄金期”呢？
如果从纯生物学上来说，25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。据统计，女性24-29岁顺产率最高，出生的健康婴儿数也最多。
如果结合社会、心理因素考虑，女性最理想的生育年龄则在25-30岁，这时女性的心理、生理已十分成熟，最适合孕育宝宝。
一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。
是什么导致了大龄产妇？
30岁后生孩子，总有点背水一战的感觉，似乎每个时刻都得小心翼翼。那么，是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期”，一不留神成了大龄产妇呢？
首先，很多人谈恋爱困难、结婚晚、工作压力大，怕不能给孩子好的生活环境，有的则想再过几年轻松的二人世界，不希望为孩子所累，致使“生育大计”最终被搁浅；
其次，社会竞争激烈，育龄女性感觉到因离开职场而被取代的惶恐，让她们被动放弃了生孩子的机会；
此外，我国现行生育保险制度也存在一定问题，女性生产后职场和社会角色回归的保障十分薄弱，也造成了生孩子越来越晚。
高龄产妇要迈过几道坎
虽然高龄产妇在生理上不是绝对的“高危人群”，但专家们表示，比起年轻准妈妈，她们在孕育中确实可能遇到更多的麻烦：
1.女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，30岁以后受孕几率大大下降。
2.随着年龄增大，阴道弹性也随之降低，特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱，流产或难产风险增大。
3.孕妇年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高，轻者引发水肿、头痛，重者会危害孕妇和胎儿生命。
4.数据显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感，往往孕吐剧烈，产后体能恢复比不上年轻产妇。
5.更严重的，是高龄生产给宝宝带来风险。年龄一大，卵子易过最佳“保质期”，造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题，都会导致胎儿致畸率增高。
大龄女性该如何“备战”？
如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的。因此，最好从孕前开始做好各种准备。
1.夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2.少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
3.孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
4.饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
5.少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
6.深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
【浙江新闻+】
据新华社报道，国家卫生计生委有关负责人12月27日在全国人大常委会办公厅召开的新闻发布会上回应了人口计生法修法的相关热点问题。
就大家普遍关注的“晚婚晚育还有没有奖励”这一问题，国家卫生计生委法制司司长张春生表示，“法律修订之前，我们是鼓励晚婚晚育。这次根据中央五中全会关于全面两孩政策的部署，人口与计划生育法已经取消了相关鼓励晚婚晚育的条款，而是作出了符合法律法规规定生育的，无论是一孩还是两孩，甚至一些符合地方法规规定的再生育三孩以上的，都可以享有延长生育假的相关奖励，及其其他相关的社会福利。”
张春生介绍，我国当前的男女初婚年龄已经到了25岁左右，初育年龄到了26岁以上。针对这种新的生育行为情况，国家不再专门鼓励晚婚晚育。“因为年龄太大，对于母婴的安全、保健，对于高龄产妇的身体健康等方面都不利。总的来讲，新法还是鼓励大家按照政策生育，在晚婚晚育方面不再做限制，而确定的是自主采取相关的避孕节育措施，自主安排家庭生育计划。”
据：浙江新闻客户端计晟捷 生命时报、父母网等
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