禅缘 发表于 2016-7-3 13:44:05

豆浆配一物，一夜瘦10斤，便秘也治好了！

       减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘，下面先看下它的瘦身吃法。
       01.减肥做法
       材料：香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量，喜欢清爽口味的可增加20-lOOml的豆浆)。
       做法:
       1、香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
       2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌， 香蕉与豆浆融合即可喝。
       香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色， 建议立即饮用。
      
       02.三大瘦身喝法
       1、早餐喝l～2杯，轻松瘦下来。
       对平时不吃早餐的人来讲，既营养又瘦身，还可以治疗便秘。
       2、晚餐前喝效果加倍。
       晚餐前30分钟至l小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外两餐的营养摄取要均衡。
       3、感觉饿时喝，不会累积节食。
       香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力。
      
       香蕉加上豆浆减肥效果超给力，试过的MM都瘦了，还没试过的宁海小伙伴们话，赶紧动起手来试试！

宁海风光地产 发表于 2016-7-7 09:26:00

减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘，

酔莪壹芉姩 发表于 2016-7-15 10:53:41

效果这么好？一夜五斤？

xue1975 发表于 2016-7-19 15:17:14

真的假的

1306464167 发表于 2016-7-21 15:39:52

真的假的啊

天杞园减肥特膳 发表于 2016-7-24 21:28:12

折翅的天使 发表于 2016-9-29 15:24:15

话说，肚子饿的时候不能吃香蕉的，这样吃真的好吗？

hei嘿嘿嘿 发表于 2016-9-30 09:54:51

一看标题就知道是假的。。。不然世上就没有胖子了

夏沫2427 发表于 2016-10-24 10:04:11

hei嘿嘿嘿 发表于 2016-9-30 09:54
一看标题就知道是假的。。。不然世上就没有胖子了

加我微信Sandy684936。让你瘦瘦瘦

rjx19880203 发表于 2016-10-28 19:48:42

我又回复了辛苦！
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