家长不应给准高三生太多甜蜜的负担

不到一个月的时间，一批高二学生即将步入高三。每到这时候，父母总担心自己的孩子吃不好、学不好，无形当中给了他们很多压力。对此，昆明缮若心理健康工作室心理咨询师林海莲建议，父母应科学地爱孩子，理智地对待孩子。

饮食

不给孩子增加爱的压力

孩子要上高三了，届时将花更多精力投入学习之中，因此一些家长纷纷选择在假期给孩子补身体。

“准高三”学生小严(化名)，假期里已经胖了3公斤了。家里人担心他开学以后，学习紧张营养不够，假期里每天中午和下午都变着法子给他做补品。妈妈还打算开学后，每天到学校送饭。小严说:“我不想让我妈给我送饭，这样会显得我很娇气。”

对此，小严的母亲也觉得很委屈:“我是担心他压力大身体受不了，离高考没有一年时间了，想着自己工作再辛苦也要给他送饭，怎么孩子就是不能明白我的苦心。”

小严的例子不是个例，采访中，许多家长想着孩子即将上高三，就想为孩子做些什么。林海莲介绍，很多家长在教育过程中，忽视一个问题:家长做的是家长自己需要的，而不是孩子需要的。家长应该以平常心态对待孩子，不要因为高三了就搞特殊，尽量不给孩子增加爱的负担。

学习

不强制孩子补课

对于一个“准高三”学生来说，放假了不是轻松的时刻，而是得抓紧学习，应付即将到来的高三。

“放假时间本来就少，家里还要我去补课，虽然我不想去补课，每天都觉得很累，但也只能硬着头皮上了。”准高三生肖东(化名)说。由于英语比较差，现在每天除了完成学校布置的大量假期作业，在父母的要求下，还要坚持上补习班。

补课已经成为一个普遍现象，采访中，许多父母会盲目跟风，认为补习是提高孩子成绩的手段，从而强迫孩子补习。对此林海莲说，父母望子成龙、望女成凤的心情是可以理解的，但如果只按照自己的想法来，就会显得孩子缺乏主见。另外，只求过程，不问效果的补习理念，需要引起家长的高度警惕和重视，不要让“补习压力”给孩子造成心理负担。

林海莲认为，实习方面，家长要多倾听孩子的声音，尊重孩子的意愿，要从正面引导孩子自觉学习，而不要采取压迫、强求的手段。

心理

平常心态对待高三学生

即将步入高三，想想高三这一年，注定是辛苦的，将面临来自各科的压力，一些学生会显得特别紧张。

“马上又要步入高三了，看着孩子假期作业没完成，还天天在玩电脑、看手机，我是急在心里，一晚一晚的睡不好。劝说的话讲多了，孩子还不耐烦，自己压力大，不知道怎么办了。”郭女士说。担心高三孩子学习跟不上，郭女士经常就学习问题跟孩子吵架，母子关系也弄得很僵。

面对郭女士遇到的问题，林海莲说，家长和学生都应树立正确的学习观，不要认为成绩就是一切，尤其是家长不应该把自己的压力传递给孩子，应该用放松、平常的心态面对高三学习。如果压力过大，家长和孩子都可以通过运动、游玩等方式减轻压力，以积极向上的心态面对新学期的生活。

报考

不要过度干涉孩子志向

“准高三”，一些孩子和家长已经在商量志愿填报的方向，但家长的期望和孩子的喜好会出现一些分歧。

“我特别喜欢体育，想朝着体育方面的大学努力，但是现在家里人很反对。”准高三生小程在和家人沟通志向的时候出现了分歧，家人想要他去读好找工作的热门专业，而他却想要选择自己的感兴趣的专业。

林海莲建议，现在离高考还有很长一段时间，家长不要过度干涉孩子的志向，父母应该尊重孩子的选择。可以提出建议，但家长不应基于自己的经验来做判定。让孩子充分考虑后做出选择，因为兴趣是最好的老师，只要专业钻研得深，孩子到社会任何岗位都能成为佼佼者。