zaizai131412 发表于 2016-9-22 15:29:54

秋天 养生小诀窍

【秋天烦躁，多按虎口】秋天一到，很多人也跟着忧郁烦躁起来，中医认为肺与秋相对应，如果秋天肺内气血运行受干扰，就容易引发“悲秋”的心态，可多按虎口的合谷穴，帮助肺脏排毒！肺气运转正常，心情就乐观开朗了，此外还可以多做深呼吸 让肺更健康
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